您现在的位置是:热点 >>正文
高温来袭请收好这份防护贴士
热点37人已围观
简介高温来袭请收好这份防护贴士2024-06-20 10:42:34 来源:科技日报 作者:刘阳禾 ...
高温来袭请收好这份防护贴士
2024-06-20 10:42:34 来源:科技日报 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年06月20日 10:42 来源:科技日报 大字体 小字体 分享到:◎本报记者 华 凌
6月17日,高温北京最高气温超过37摄氏度。袭请截至6月17日,收好士忻州市某某涂装工程培训中心北京6月已迎来4个高温日。份防那么,护贴近期北京天气为何如此炎热?我们又该如何做好防护?
对于北京近期高温天气的高温成因,北京市气象台首席预报员翟亮介绍,袭请近期北京地区处在暖气团控制下,收好士白天升温时段天空云量不多,份防有利于辐射增温,护贴加上近期空气比较干燥,高温升温比较明显。袭请
针对高温天气防护,收好士专家给出如下建议。份防
第一,护贴忻州市某某涂装工程培训中心户外活动避开最高温时段。根据高温天气调整作息,尽量避免高温时段外出,尤其老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者,尽量待在凉爽室内,避免过度体力消耗。
外出时采取必要的防晒措施。尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿着透气、散热的棉、麻等面料的衣服。对于室外露天作业人员,应积极采取防晒措施,控制室外露天作业时间,减轻劳动强度,放慢劳动速度。
第二,要保证充足睡眠。充足睡眠可使身体得到放松,但不要躺在空调出风口下休息。
第三,要在口渴前喝水,口渴后不宜狂饮。大量出汗后,可适当补充淡盐(糖)水。
第四,忌受热后快速“冷却”。有人喜欢在离开高温环境进入室内后马上开空调、电扇或立即洗冷水澡,但这会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发。
需要注意的是,使用空调时,室内外温差最好不要超过5摄氏度。即使天气再热,也不宜使室内温度降至24摄氏度以下。
除此之外,如果出现头晕、头痛、心悸等中暑先兆症状,应及时寻求帮助,尽快到阴凉处休息,如无缓解或症状严重应立即就医。 更多精彩内容请进入健康·生活频道
Tags:
相关文章
北京香山论坛|乌克兰前第一副外长:欧洲安全面临这个两难问题
热点2024年9月12日,第十一届北京香山论坛在北京国际会议中心举办 本文图片均来自视觉中国俄乌冲突已持续超过930天,欧洲安全正在走向“十字路口”。两年半以来,这场战火的影响远超俄乌两国甚至欧洲大陆,也 ...
【热点】
阅读更多哈马斯领导人:以方行为将使“谈判进程回到零点”
热点△巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)政治局领导人哈尼亚资料图) 当地时间7月8日晚,巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动哈马斯)在官网上发表一份声明称,鉴于以军在加沙城升级军事行动并要求当地居民撤离,以及以军正在持 ...
【热点】
阅读更多2024年高考成绩公布后,再次证明:自律者出众,懒散者出局!
热点作者:主创团·牧青野高考查分,已落下帷幕。每年的这段时间,都牵动着无数人的心,我们和也每个高考家庭一样感同身受、热泪盈眶。十年寒窗孤清,一朝策马扬名。没有谁的收获是凭空而来,没有谁的幸运是从天而降。眼 ...
【热点】
阅读更多